Fitness Blisko Ciebie

 

Witam. Jestem mamą dwójki dzieci i instruktorem Fitness posiadam certyfikat ukończenia Profi Fitness School oraz Szkolenia Aktywne 9 Miesięcy programu pani Katarzyny Sempolskiej, swoje umiejętności poszerzałam na wielu szkoleniach, warsztatach i konwencjach fitness. Cały czas się uczę, fitness jest moją pasją. Działam na terenie Poznania i gminy Dopiewo w miejscowościach Skórzewo, Dąbrówka, Zakrzewo, Palędzie oraz Przeźmierowie i Luboniu.   Zajęcia Fitness:   Fitness Zakrzewo - body workout, interwał, relaksacja. Fitness Dąbrówka - body workout, interwał, relaksacja. Ćwiczenia w ciąży - ćwiczenia dla przyszłych mam: Ćwiczenia dla kobiet w ciąży Skórzewo - wzmacnianie, relaksacja, ćwiczenia oddechu. Ćwiczenia dla kobiet w ciąży Poznań - wzmacnianie, relaksacja,ćwiczenia oddechu. Aktywna Mama - ćwiczenia po ciąży z dziećmi od 2 miesiąca życia   Ćwiczenia po ciąży Skórzewo - wzmacia wszystkie partnie mięśni ciał, ćwiczysz z dzieckiem. Ćwiczenia po ciąży w Poznań - wzmacia wszystkie partnie mięśni ciał, ćwiczysz z dzieckiem. Aerobic dla nastolatków   Zajęcia Dąbrówka i Skórzewo - taniec, ruch i nauka. Specjalnie dobrane ćwiczenia i kroki taneczne poprawią koordynację ruchu, poruszania się z gracją, uzyskania i zachowania zdrowej sylwetki (redukcja nadwagi). Dzieci od 12 roku życia.   Pilates   Pilates Dąbrówka - zajęcia z serii zdrowy kręgosłup, wzmacniające wszystkie partie mięśni ciała, bezpieczne dla stawów, zalecane dla osób po kontuzjach i osób starszych.     Zajęcia indywidualne w domu klienta. Honorujemy karty: